sábado, 30 de julio de 2016

Las herramientas del Siglo XXI

Te animas a una terapia via Skype?

El desarrollo de Internet y de las telecomunicaciones han influenciado enormemente en todas las áreas del saber y del conocimiento humanos. La psicología no se ha quedado al margen y los nuevos sistemas de telecomunicación han posibilitado lo que se ha dado en llamar ciberpsicología. La psicología en este siglo XXI se constituirá como la gran referencia del saber humano, las relaciones humanas y la comunicación; comunicación pública y de masas por un lado, e íntima y personal por otro. Esta última es la que interesa a los profesionales de la Fundacion Argentina de fibromialgia Dante Mainieri, cuando prestan su servicio online a través de Skype.
¿Podemos beneficiarnos de una orientación, consulta, asistencia o apoyo psicológicos utilizando como instrumento de comunicación la pc?
Rotundamente, sí. La tecnología actual permite y facilita que se pueda llevar a cabo desde una consulta a través de correo electrónico hasta la aplicación de un programa de tratamiento a través de Internet, y todo ello de forma cómoda, interactiva, flexible y económica. Esto ya se viene implementando, por ejemplo en Espana son pioneros  en la utilización de Internet como herramienta terapéutica. Si su problema no está entre los considerados incompatibles con este medio de comunicación, ya no precisa emplear su tiempo en trayectos incómodos o en tiempos de espera innecesarios. Ud. es quien elige , pudiendo recibir asistencia psicológica cómodamente desde su propio hogar o desde el lugar que desee.
La magia de la palabra.
La terapia psicológica, la orientación vocacional, el asesoramiento en el ámbito de la educación, la consultoría en general…, en buena medida están mediados por la magia de la palabra oral o escrita. De la palabra parten todas las dudas y las soluciones; la información gestual es sustituida en la consulta por Internet por el estilo, la convicción al escribir, la capacidad de síntesis, la forma de organizar el texto, las inflexiones del habla, la entonación… En la historia del paciente y en el modo de contarla se esconde el germen de la resolución de sus problemas. Al escribir dejamos un rastro de nuestra alma, un pedazo del corazón… Nuestra labor psicologica consiste en determinar las claves de su sufrimiento y ofrecerle la mejor orientación en la resolución de sus problemas.
Confidencias en Internet. ¿Quién dijo que la comunicación no es cálida?
¡Pierda el miedo a consultar sobre sus problemas! Descríbanos su problema o mejor: descúbranoslo. Aplicaremos las estrategias más adecuadas para conocerlo, ofrecerle una explicación sobre sus dificultades y establecer un análisis de los factores que contribuyen o han contribuido a su desarrollo y mantenimiento. De forma similar a la práctica médica y científica, le proporcionaremos un diagnóstico si es posible, estableceremos una hipótesis sobre la función que tienen sus problemas en su vida y le enseñaremos herramientas psicológicas para aplicar en cada caso y poner fin a sus dificultades.
Sensibilidad y calidez emocional.
En nuestra Fundacion, también sabemos lo que significa escuchar a nuestros pacientes y prestar oídos a sus problemas; y sabemos que escuchando sus problemas se hacen más pequeños para ellos, porque se sienten atendidos y apreciados. Escríbanos sus sueños, sus preocupaciones, sus sinsabores, sus amarguras… Actualmente no tiene sentido que nos resignemos a padecer un trastorno mental o psicológico sin hacer nada por controlarlo, reducirlo o eliminarlo. Desde la primera consulta se verá implicado en una relación terapéutica cálida que favorecerá la resolución de sus dificultades y preocupaciones.
Usted también tiene que poner de su parte.
Normalmente, la asistencia psicológica a través de Internet requiere una mayor implicación y motivación por su parte para la resolución de sus problemas, si lo comparamos con la visita tradicional al psicólogo.
Estas terapias estan pensadas para que  ud encuentre el servicio más adecuado a sus necesidades y adaptado a sus posibilidades de comunicación.
¿Puedo recibir orientación y/o terapia psicológica por Internet? ¿Quién puede beneficiarse de las consultas y de la terapia psicológica a través de Internet?
  • La persona que tiene dificultades para acudir al gabinete de un psicólogo o consultor en la zona en que reside, al no disponer de profesionales de la psicología.
  • Si aun pudiendo acudir a la consulta de un psicólogo, opta por este medio por considerarse familiarizado con él.
  • Cuando por falta de tiempo no puede acudir a la consulta o prefiere recibir atención psicológica desde la comodidad de su casa o de su trabajo, sin esperas ni desplazamientos.
  • En caso de traslados de residencia o ausencias por diversas causas.
  • Si prefiere permanecer en el anonimato.
  • Cuando se desea un asesoramiento puntual.
  • Si desea recibir una atención continuada, más allá del tiempo que duran las sesiones, estando abierta permanentemente la comunicación con el terapeuta.
  • En caso de tener dificultades de movilidad o para desplazarse hasta la consulta.
Desde el punto de vista profesional, también puede beneficiarse de las consultas y de la terapia a través de Internet:
  • Si su trastorno le impide inicialmente acudir a la consulta del psicólogo (por ejemplo. problemas agorafóbicos, fobia social, ataques de pánico, timidez, etc.).
  • Si el trastorno que presenta no le impide seguir a distancia las indicaciones relacionadas con la aplicación de las técnicas y estrategias necesarias para el cambio terapéutico.
  • Si muestra facilidad de comunicación por esta vía y capacidad de concreción a la hora de intercambiar con el terapeuta información sobre su problema.
  • Si dispone de los recursos personales suficientes para abordar sus problemas con apoyo psicoterapéutico a distancia.
  • Y lo más importante, si el trastorno o trastornos presentados no tienen la consideración de graves o muy graves, de lo contario sera derivado al medico psiquiatra, quien es que puede recetar y tambien desde nuestra fundacion trabajar en forma conjunta e interdisciplinaria

Fundacion Argentina de Fibromialgia Dante Mainieri
Gabinete de consultoria Psiologica Lunes de 13 a 18hs
Gabinete de Psicologia Miercoles de 15 a 18hs 
Ambos pueden ser via skype
Gabinete Psiquiatrico Martes de 13 a 18hs
Consultas solamente con turno previo al 4503-4254

viernes, 29 de julio de 2016

Nutricion algo imprescindible para un buen tratamiento.

  • Uno de los factores imprescindibles para que cualquier persona se ervas.sienta bien, con un organismo saludable, es sin duda una buena alimentacion. Cuanto mas, cuando una persona esta afectada por alguna enfermedad, como es el caso de la fibromialgia.

Hay alimentos beneficiosos, ya que los mismos pacientes coinciden que cuanto mas natural es la dieta mejor se sienten y bajar de peso tambien hace que bajen los dolores y se sientan mejor...

Los alimentos que recomendamos son:
  • Frutas. En general, se recomienda consumir las crudas y con cáscara. En caso de padecer de diarrea, consumirlas cocidas o en puré hasta que ceda el cuadro.
  • Verduras, todas, preferentemente crudas. En caso de padecer diarrea proceder igual que con las frutas.
  • Cereales preferentemente integrales. Estos son ricos en minerales como el selenio y vitaminas del grupo B.
  • Legumbres. Dentro de este grupo, la soya es un alimento que aporta proteínas, calcio, hierro, yodo, magnesio, potasio, fósforo, ácido fólico, etc.
  • Alimentos ricos en ácidos omega 3. En este grupo entra el pescado de mar, el aceite de girasol, la linaza, la oliva, la canóla, el germen de trigo, las frutas secas y las semillas (especialmente de linaza,de chía, girasol, etc.).
  • Algas, debido a que son ricas en calcio.
  • Alimentos alcalinizantes. Estos alimentos son ricos en potasio, calcio, magnesio. Los más importantes son la lechuga, las endibias, la escarola, el perejil, el plátano, el mijo, las almendras.

Alimentos desaconsejados o prohibidos

Pero, por otra parte, también están los alimentos que no te van a hacer nada bien para este problema. No dejes de tener en cuenta esta lista de alimentos que empeoran la fibromialgia.
  • Alimentos ricos en oxalatos. En este grupo se encuentran la espinaca, la acelga, las remolachas, las sardinas y los mariscos.
  • Alimentos ricos en grasas saturadas. A este grupo corresponden las carnes grasas, los embutidos o chacinados, la mantequilla y lácteos enteros.
  • Vegetales. Dentro de este grupo se limita el consumo de tomate, patata, pimientos, berenjenas. Esto se debe a su contenido en solanina, que actúa sobre las enzimas formadoras de músculo, lo cual aumenta el dolor y la inflamación.
  • Alimentos irritantes. En esta tipificación entran la sal, el alcohol y los azúcares.
  • Alimentos acidificantes. Se trata de alimentos ricos en fósforo, azufre y cloro. Entre los más importantes están los edulcorantes, aditivos, harinas refinadas y conservas.

Recorda que minimamente un tratamiento para mejorar la fibromialgia debe ser interdisciplinario; compuesto en principio por un buen clinico, reumatologo, psiquiatra, psicologo, nutricionista y fisiatra. Luego estan las terapias basadas en neurociencias, estimulacion cognitiva, reflexologia, fibrogym, drenaje linfatico y charlas grupales donde te sentiras contenida. En caso de no tener algun tipo de apoyo de los especialistas mencionados, es muuy dificil que la mejoria la puedas notar. Solamente un tratamieto farmacologico no alcanza para tratar esta enfermedad.
Gabinete de nutricion 
dias martes de 16.30 a 18.30hs
Se atiende con cita previa

Sabes de que se trata un tratamiento Psicologico?

¿Qué es un tratamiento psicológico?
Un tratamiento psicológico es una intervención profesional, basada en técnicas psicológicas. En ella un especialista, habitualmente un psicólogo clínico, busca eliminar el sufrimiento de otra persona o enseñarle las habilidades adecuadas para hacer frente a los diversos problemas de la vida cotidiana. Para ello, utilizan técnicas especializadas de evaluación (una entrevista, una historia clínica, tests y cuestionarios, etc.), y de tratamiento, cuya eficacia ha sido contrastada en diversas investigaciones científicas.
Un tratamiento psicológico implica, entre otras cosas, escuchar con atención lo que el paciente tiene que decir y buscar qué aspectos personales, sociales, familiares, etc., son responsables del problema. También supone informar al paciente sobre cómo puede resolver los problemas planteados y emplear técnicas psicológicas específicas tales como, por ejemplo, el entrenamiento en respiración o relajación, la resolución de problemas interpersonales, el cuestionamiento de creencias erróneas, el entrenamiento en habilidades sociales, etc. El empleo de fármacos no es parte del tratamiento psicológico, aunque pueden combinarse ambos tipos de terapia cuando se considera oportuno.
El tratamiento psicológico puede llevarse a cabo con personas (una sola persona), parejas, familias y grupos. La intervención puede durar desde una o unas pocas sesiones hasta varios meses. Lo más frecuente es que se extienda de 5 a 15 o 20 sesiones de alrededor de 1 hora y de frecuencia semanal. El número de sesiones depende del tipo o número de problemas y de la gravedad de éstos.
La forma habitual de tratamiento psicológico supone un contacto personal con el psicólogo. No obstante, también pueden utilizarse medios complementarios para cubrir algunos aspectos del tratamiento: teléfono, correo o Internet (Email, videoconferencia, Chat). El uso de estos medios, con las garantías clínicas y éticas precisas, es útil cuando el paciente: a) tiene dificultades físicas o geográficas para acudir a la consulta del profesional o su problema se lo impide (p.ej., agorafobia o fobia social severas), b) quiere seguir la terapia con el mismo terapeuta, pero debe ausentarse por traslado u otras causas, c) desea un anonimato mayor o total, d) es capaz de comunicarse eficazmente a través de los medios técnicos citados, e) posee los recursos para manejar sus problemas con el apoyo no presencial, f) presenta un trastorno no muy grave, g) desea simplemente hacer una consulta o solicitar la opinión profesional del psicólogo.



Fundacion Argentina de fibromialgia Dante Mainieri
Consultas solo con turno previo

miércoles, 27 de julio de 2016

QUE SABES DE TERAPIAS DE AVANZADAS DE NEUROCIENCIA?

 Es la nueva terapia especialmente útil para la transformación de los recuerdos traumáticos. De forma revolucionaria ayuda a liberar la mente, el cuerpo y abrir el corazón. Es una forma de mirar a la conducta disfuncional, cuando se cree que su origen está en incidentes traumáticos del pasado. Cuando estos son identificados de forma sabia y hábil pueden ser procesados e integrados, lo que resulta en conductas funcionales y apropiadas”  (Parnell, 1997). 

¿Qué son las Terapias de avanzadas basadas en la Neurociencia?

Este, es un abordaje psicoterapeútico innovador orientado principalmente al tratamiento de conflictos emocionales causados por experiencias traumáticas en la vida del sujeto. A través de esta novedosa técnica es que efectivamente, se han visto resultados positivos en trastornos o dificultades que van desde fobias, ataques de pánico duelos o incidentes traumáticos en la infancia, hasta accidentes y desastres naturales. Del mismo modo, puede ser usado para aliviar sensaciones de angustia, el miedo a hablar en público, dolores crónicos, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas.

¿Cómo surge esta técnica?

En 1987 la psicóloga norteamericana Francine Shapiro, notó que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Caminaba por un parque en California, cuando percibió que los pensamientos perturbadores que la habían molestado empezaron a desaparecer. Cuando volvió a pensar en ellos, se dio cuenta que ya no le incomodaban como antes. Fue distinguiendo que cuando un pensamiento perturbador le venía a la mente, sus ojos comenzaban a moverse rápidamente. Parecía que estos movimientos oculares lograban que el pensamiento saliera de su mente consciente, ya que cuando volvía a pensarlo, este recuerdo resultaba no ser vivido como algo tan negativo. Comenzó a experimentar en sí misma pensando sobre algunos temas de su pasado y presente que la habían molestado mientras movía los ojos y cada vez que lo hacía, la perturbación cesaba.
A partir de esto fue que comenzó una investigación (Shapiro, 1989) con sujetos traumatizados en la guerra de Vietnam y víctimas de abuso sexual para medir la eficacia del metodo. Los resultados indicaban que  reducía significativamente los síntomas del Trastorno por Estrés Post Traumático en estos sujetos.

 
¿Qué sucede durante la aplicación de EMDR?

Este metodo, como método combina elementos teórico-clínicos de orientaciones tales como el psicoanálisis, cognitivo-conductual y otras. Sienta sus bases tanto de la teoría psicológica como en las neurociencias. Estas últimas explican que el cerebro “revisa” experiencias del día, las procesa y archiva en su banco de datos. Al tener una experiencia traumática parece que el cerebro no logra procesar el evento quedando este evento archivado sin procesar e interfiriendo nuestras percepciones. El objetivo de esta tecnica es desensibilizar un recuerdo traumático para que deje de ser doloroso.

En el proceso, el terapeuta trabaja con el paciente para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento. El paciente describe el incidente traumático, a partir del cual es ayudado por el terapeuta para que seleccione los aspectos más importantes y que más lo angustian de dicho incidente. Mientras el paciente hace movimientos oculares (o cualquier otra forma de estimulación bilateral) surgen en su mente otras partes del recuerdo traumático o bien otros recuerdos. El terapeuta interrumpe los movimientos oculares cada tanto para asegurarse que el paciente esté procesando adecuadamente.

¿Cómo se realiza?

Consiste en ocho fases que comprenden el uso de movimientos oculares y otras formas de estimulación izquierda-derecha, facilitando la conexión entre los dos hemisferios cerebrales, logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional. La estimulación bilateral puede ser visual (el paciente mueve los ojos de un lado al otro guiado por el terapeuta), auditiva (se estimula con sonidos alternados en ambos oídos) o kinestésica (estimulación mediante suaves toques alternados sobre las manos o los hombros).
En sesiones de una hora, hora y media, el terapeuta guía el proceso, la meta es que el paciente procese la información sobre el incidente traumático, llevándolo a una “resolución adaptativa”., esto significa una reducción de los síntomas, un cambio en las creencias y la posibilidad de funcionar mejor en la vida cotidiana.

Al pedir al paciente que recuerde algún evento, situación, sensación traumática se le guía a mover los ojos. A través de esto, parece que el cerebro recibiera la ayuda que necesita para poder procesar el hecho y archivarlo. Sucede que se pierde la carga negativa asociada al evento, y muchas veces se recupera los recuerdos positivos vinculados a ello que antes no se podía percibir. Muchas personas tienen la sensación que el recuerdo ahora ya es parte del pasado y que ya no es molesto al intentar acordarse. Para muchos pacientes, resulta de mayor ayuda para sus problemas que mediante el estilo de terapia convencional.

Resumiendo:


–          Remueve bloqueos causado por situaciones perturbadoras; permite que emerja el estado natural, sano.
–          No es hipnosis, aunque comparten algunos elementos.
–          Se puede parar el proceso en cualquier momento (de igual forma el paciente ya habrá reprocesado).
–          No produce amnesia, sólo un cambio en el recuerdo.
Las terapias de avanzadas basadas en la Neurociencia que se realizan tienen un costo accesible para cualquier paciente, son terapias breves que varian entre 1 y 10 sesiones como maximo (en los casos mas complejos) pero eso varia de acuerdo a la evolucion de cada paciente. Tal vez, con dos o tres sesiones su problema traumatico deja de perturbarla.




Lic Carlos Tryskier
Atencion Miercoles de 13 a 15hs
Turnos al 4503-4254
Fundacion Argentina de Fibromialgia Dante Mainieri

martes, 26 de julio de 2016

Que nos pasaria si estamos frente a una fiera salvaje?

Pensaste alguna vez, que sentirias si te enfrentarias a una fiera salvaje? Tension, miedo,querer salir corriendo, huir lo mas pronto posible y alejarnos del peligro, provocandose una gran ansiedad en nuestro organismo...
La tensión muscular es, con seguridad, uno de los síntomas de ansiedad más comunes. La vida cotidiana está llena de diferentes preocupaciones y el estrés pueden causar tensión muscular, incluso si no estamos conscientes de que estamos estresados.  Sin embargo, quienes sufren de ansiedad, pueden enfrentar una mayor dificultad para hacer que esa tensión desaparezca.
Pero ¿Por qué y cómo logra la ansiedad que los músculos se tensen? Pues bien, estas preguntas nos devuelven a una respuesta ampliamente mencionada cuando se habla de ansiedad. Se trata de la respuesta de lucha o huida, la cual está diseñada para hacernos reaccionar frente al peligro y nos prepara física y mentalmente para sobrevivir ante una amenaza. Esta respuesta hace que los músculos se contraigan por una simple razón: los músculos contraídos son una gran ventaja cuando tenemos que huir o pelear.
Cuando permanecemos sometidos a grandes cantidades de estrés por un tiempo, este se convierte en ansiedad y nuestro organismo se confunde, no distingue entre el estrés de una entrega en el trabajo atrasada o el temor a estar en frente de un animal salvaje. Al fin y al cabo, las señales que enviamos son las mismas y son señales que le indican a nuestro cuerpo que tenemos una situación demandante frente a nosotros y que los recursos con que contamos para hacerle frente son insuficientes.
Al recibir estas señales, el cuerpo se prepara con su “kit” de emergencia, disparando hormonas y una serie de reacciones que nos hacen más hábiles para correr o para pelear. De este modo las pupilas se dilatan, el corazón se acelera, las respiraciones de acortan y los músculos se tensan. La diferencia es, que al no haber una amenaza real, estos síntomas son muy confusos para la persona y el cuerpo encuentra más dificultad para relajarse nuevamente. Estar estresados continuamente, mantiene al organismo al límite y hace que esta contracción muscular se mantenga por más tiempo del que debería, causando, con el tiempo dolor, molestias y ciertos problemas de movilidad. Muchas veces, estos otros síntomas colaterales no hacen más que sumarse a la ansiedad previa.

¿Cómo aliviar la tensión muscular?

La tensión muscular, es simplemente eso, no importa si su fuente es que nos excedimos en el ejercicio o es nuestra ansiedad. Es importante buscar un tratamiento para la ansiedad, pues esto tiene muchos beneficios en muchos aspectos de la vida, sin embargo, en lo que a la tensión muscular se refiere, hay muchas técnicas que pueden ayudarnos a relajarlos:
Eutonia, además de aliviar la tensión muscular, puede ayudar a calmar la ansiedad por muchas razones. Sirve para relajarnos, es un ejercicio físico  y nos enseña a respirar mejor.
Tecnicas de respiracion.
Escuchar musica relajante.
Aromaterapia.
Una buena nutricion
Fisiatria y/o fisiokinesiologia
Medicamentos: (Si bien no es la recomendación más ideal, algunos medicamentos de venta libre pueden ayudar a controlar la inflamación en los músculos y en última instancia, reducir un poco el dolor).

El camino para el equilibrio

Todas las técnicas que mencionamos, son  efectivas para aliviar la tensión muscular, sin embargo, si tu tensión muscular es un síntoma de ansiedad, es muy importante que busques tratamiento para la misma, pues de no ser así, los músculos se tensarán de nuevo.  Hay muchos tratamientos disponibles para la ansiedad, desde medicamentos y terapias hasta enfoques más naturales o alternativos. Un tratamiento con un psicologico, terapias basadas en neurociencias y un tratamiento psiquiatrico, completarian el circulo para mejorar tu estado.
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viernes, 22 de julio de 2016

BRUXISMO; uno de los sintomas de la FM

BRUXISMO: Sabes qué es?

El bruxismo es una parafunción mandibular persistente que se conoce comúnmente como rechinar de los dientes. Éste se puede producir durante el día o por la noche. El más frecuente es el relacionado con el sueño, también el más difícil de controlar.
Las personas que tienen bruxismo aprietan fuertemente los dientes superiores con los inferiores y los mueven de atrás y a adelante y viceversa, la mayoría de las veces de forma inconsciente produciendo el desgaste de las piezas. Su principal desencadenante se sitúa en el plano psicológico aunque las repercusiones se extienden al plano de la odontología.

Cual es la Causa?

En la actualidad los especialistas difieren sobre las causas que originan el bruxismo aunque apuntan al estrés como el principal desencadenante.
Además del estrés existen otros factores que pueden contribuir a la aparición:
  • El tipo de alimentación que sigue el paciente.
  • Los hábitos del sueño.
  • La postura.
  • La alineación de los dientes, especialmente si ésta es inadecuada.
  • La incapacidad para relajarse.
Los especialistas señalan que cada caso es diferente y, por tanto, las causas pueden diferir en cada situación.

Síntomas

Uno de los principales problemas del bruxismo es que los dientes pueden ejercer una presión excesiva en los músculos, los tejidos y las estructuras que rodean la mandíbula. De hecho, si se prolonga en el tiempo puede causar problemas en la articulación temporomandibular.
Los principales síntomas son:
  • Ansiedad.
  • Estrés.
  • Depresión.
  • Dolor de oído.
  • Dolor de cabeza.
  • Sensibilidad muscular.
  • Sensibilidad a las cosas calientes, frías y dulces.
  • Trastornos alimentarios.
  • Dolor y/o inflamación de la mandíbula.
  • Insomnio.

Prevención

En personas propensas a tener bruxismo se ha demostrado que la reducción del estrés y la ansiedad pueden disminuir esta afección.

Tratamientos

Las terapias que se aplican para tratar el bruxismo están orientadas a la reducción del dolor, la prevención del desgaste de las piezas dentales y los daños permanentes en la mandíbula y la disminución del rechinamiento de los dientes.
Los protectores dentales y las férulas suelen emplearse para evitar el bruxismo mientras el paciente duerme. Este método ayuda a prevenir los daños en los dientes y los problemas en la articulación temporomandibular.
No obstante, aunque son muy utilizados, estos dispositivos no resuelven el problema y, aunque eliminen el dolor, si se dejan de usar éste volverá a aparecer.
Otras medidas que se pueden tomar son:
  • Realizar ejercicios de relajación que ayuden a reducir el estrés del paciente.
  • Aplicar hielo o paños calientes en el área donde está localizado el dolor.
  • Dormir las horas recomendadas.
  • Beber mucha agua.


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YA TENES DIAGNOSTICO DE FIBROMIALGIA?

Si SOSPECHAS que tenes esta enfermedad, no dudes en consultar a un REUMATOLOGO, que sepa tratarla y hacer un pronto diagnostico.
En nuestra fundacion podes no solo, atenderte con Profesionales avesados sobre el tema, sino ademas, podes hacer un tratamiento INTERDISCIPLINARIO.
Esta enfermedad se debe tratar desde varios angulos: clinica, reumatologia, psiquiatria, nutricion, psicologia, fisiatria, tecnicas de avanzadas basadas en la neurociencia y complementarse con tecnicas como eutonia, reflexologia, fibrogym, drenaje linfatico entre otras...
Recorda tambien que podes realizar terapias psicologicas via skype desde donde te encuentres...
Utilizamos internet como herramienta para poder llegar a todos los lugares, por mas lejanos que se encuentren.
Ante cualquier duda, consulta! Nuestro equipo sabra orientarte, como seguir y enfocar esta enfermedad para mejorar tu calidad de vida.


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AHORA EN SKYPE, TERAPIAS PSICOLOGICAS!!!!

Licenciada en Psicologia Patricia Clavijo
En relación a mi presentación como profesional: 

En el ejercicio y formación cotidiana que, como profesional de la salud mental llevo adelante, aparecen infinidad de presentaciones clínicas, relatos de diversos padecimientos  y malestares que aquejan a muchos. Que sucede entonces cuando algo de eso que molesta, inquieta, duele, angustia, incomoda pone en marcha la búsqueda de algún profesional que invite a ese consultante a echar un poco de luz, y porque no de voz, a "eso" que estaría pasando. Me parece importante señalar que hay en juego una apuesta, una apuesta terapéútica orientada a ayudar y acompañar a quien así lo requiera. Apuesta que está orientada a la singularidad y al caso por caso, apuesta que lejos está de dirigir o aconsejar la vida de alguien, sino más bien una apuesta donde el lugar que cada uno habite en el mundo, sea en lo posible el más grato y amable para sí.

 Sobre la terapia online:

Frente a las exigencias sociales-culturales-tecnológicas que sumergen a gran parte de la población a cierta compulsión consumista y efímera, muchas veces no se sabe muy bien que hacer o como lidiar con cierto estilo de vida algo abrumadora, característica de un sistema globalizado y capitalista. Siguiendo con esta linea de reflexión. las redes sociales y el espacio virtual van acaparando diferentes ámbitos de la vida cotidiana: los lazos sociales, los encuentros/desencuentros con un otro, sea de carne y hueso o digital, lugares físicos donde se despliegan las distintas actividades laborales, el campo de la salud mental. Por ello, sirviéndonos de la realidad virtual como recurso didáctico, pensamos que se puede hacer uso de este avance digital para emprender un desafío algo novedoso, pero no desconocido: tratamientos terapeúticos vía internet. Hay diferentes variables que son solidarias a esta nueva modalidad clínica que muchos profesionales de la salud consideran: pacientes que residen a grandes distancias, cuadros de salud que comprometen el desplazamiento, enfermedades de larga data, o simplemente, elegir llevar adelante un trabajo de análisis personal a través de la red.

La atencion seran los dias MIERCOLES DE 15 A 18HS VIA SKYPE PREVIO ACUERDO.
Las consultas seran respondidas unicamente al mail terapiaspsicologicasviaskype@gmail.com


Sabes que es HIPERALGESIA?

Compartimos con Uds, una nota del Dr Arturo Goicoechea Uriarte
Hiperalgesia, hipertension, ansiedad y otras yerbas....

– Tengo el dolor alto. Me duele todo, siempre.

El dolor es una percepción que debiera emerger sólo ante situaciones de daño que exijan una conducta protectora de la integridad de los tejidos. Sólo hay que abrir el paraguas cuando llueve. Llevar siempre un paraguas abierto por si llueve no es una buena idea.

– Tengo siempre la tensión arterial alta.

La hipertensión sólo se justifica cuando nos encontramos en una situación que exige un régimen de flujo sanguíneo que garantice la llegada de sangre a los tejidos para afrontar determinadas situaciones. Las jirafas son hipertensas. De otro modo no llegaría la sangre a la cabeza. 

La hipertensión arterial sostenida acaba dañando las arterias. Es importante controlarla con fármacos y estilos saludables de vida.

Dicen ahora que el dolor continuado, crónico, acaba dañando el cerebro y que, al igual que sucede con la tensión arterial, debe controlarse con fármacos y estilos de vida saludables.

Hay un problema con esta propuesta: el consumo crónico de analgésicos es una importante causa de mortalidad. Un analgésico es un tóxico adictivo.

– Controle su dolor. No abuse de los analgésicos. Consulte a su médico.

– Ya le he consultado. Me dice que tome siempre precozmente el analgésico.

Se considera (erróneamente) que el dolor surge de los tejidos y que cuando llega al cerebro genera alguna perturbación, un estrés neuronal, que acaba encogiendo la corteza. 

– Tengo hambre. Siempre. Comería cualquier cosa.

– Coma algo. No espere. El hambre acaba creando problemas de salud.

Los alimentos son eficaces para controlar el hambre a corto plazo pero preparan más hambre futura. Lo que afecta a la salud no es sentir siempre hambre sino estar siempre comiendo, obedecer el requerimiento cerebral.

– Deme algo para no tener hambre. No quiero estar comiendo todo el día. Engordo. La comida tiene efectos secundarios.

La función del hambre es incitar al individuo a buscar y tragar comida. La función del dolor es la de incitarle a quedarse quieto.

– Me duele.

– No se mueva.

– Necesito moverme. Deme algo para que no me duela y pueda moverme.

Otras veces el cerebro utiliza el dolor para evitar que el individuo se quede quieto.

– No puedo parar en la cama. Necesito mover las piernas o incluso levantarme y caminar. 

– Levántese.

– Necesito estar en la cama para dormir. Deme algo para que no me duela y pueda estar quieto.

– Tiene usted el “síndrome de las piernas inquietas”.

El síndrome de las piernas inquietas es uno de los muchos síndromes de inquietud y desasosiego cerebral. A las piernas no les pasa nada. No hay problemas de circulación ni de otro tipo. Es el cerebro que expresa su inquietud en el escenario del descanso nocturno y prefiere, vaya a saber usted por qué, que el individuo siga despierto, explorando el mundo, alerta. 

– Estoy triste sin saber por qué.

– Haga algo interesante y placentero.

– No tengo ganas. Deme algo para las ganas.

El cerebro es un peligro para el individuo. No siempre acierta en sus evaluaciones. El miedo ancestral al daño y al fracaso hace que nos proteja en exceso o lo vea todo negro, sin motivo. Nos obliga a llevar siempre el paraguas abierto por el temor a que nos mojemos con la lluvia o a que nos quedemos, desganados, en casa. 

Hay que saber que existe la patología de las decisiones cerebrales, la política del exceso preventivo. El individuo debe saber que la gestión de los programas del organismo está en manos de un sistema que puede cometer graves errores de estrategia.

– Me preocupa mi cerebro. Me aburre con sus alarmismos y sus previsiones catastrofistas.

– No le haga caso. Confíe en la situación real de sus tejidos. No abra el paraguas. Hace un día espléndido. No hay ninguna nube. La predicción para toda esta semana es de “buen tiempo”.

– ¿No me puede dar algo contra el catastrofismo cerebral?

– Cordura. Confianza. Racionalidad. Conocimiento.

– No me sirve. Me refería a alguna terapia…

El catastrofismo y pesimismo cerebral genera un régimen de actividad neuronal que si se mantiene de forma crónica puede acabar generando adelgazamiento cortical y engorde amigdalar. El tedio apaga la neurogénesis de hipocampo. Las neuronas necesitan ambiente, buen rollo.

Hay veces que lo único que necesitamos es espabilar…

– Deme algo para el espabilamiento… Con todos los adelantos que hay hoy en día ¿no han sacado nada…?

– No.


Fundacion Argentina de fibromialgia Dante Mainieri
Buenos aires, Argentina
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