Si, la gran mayoria siente "culpa por estar enfermo...Porque? "porque ya no se puede cuidar a quienes tenemos al lado con la misma vehemencia que antes, tampoco trabajar, hacer los quehaceres domesticos, tener una "vida normal"...eso afirman todos a los que se les consulto..
Y esa CULPA hace que sigan rumiando (termino que se aplica en el continuo pensar de un problema) y que intenten seguir haciendo "la vida de antes"..
Pero saben, que delante suyo es como si hubiera una gran colina dificil de subir, algo que hoy les es dificil de alcanzar y llegar a su cima....
ES QUE ALGO CAMBIO!!!!! AHORA ESTAS ENFERMO/A y eso es lo que te esta pasando...
Esta bien, es entendible... Hoy sentis que "ya no eres quien eras" PERO...pensa que SEGUIS SIENDO VOS!!!! DISTINTO, DIFERENTE, Y eso es lo que cuenta....
NO SOS NI MEJOR NI PEOR QUE ANTES, SOS DISTINTO....Y ESO NO TIENE PORQUE SER INEXORABLEMENTE MALO NI TAMPOCO DEBES TOMARLO ASI...
SON ETAPAS DE LA VIDA, PRUEBAS QUE SE NOS PONE ADELANTE, QUE DEBEMOS SABER SALIR AIROSOS DE ELLAS.
Sabemos, (y a todos los enfermos cronicos nos pasa) que sentimos la obligacion de hacer lo que haciamos antes...
Te preguntaste el porque??? puede ser por satisfaccion personal, o porque te gustaba lo que hacias....Bueno igual puedes hacerlo, pero con otras precauciones..ESCUCHANDO-TE ...
SI, ESCUCHANDO TU CUERPO cuando te habla y te dice: BASTA!!! ESTOY CANSADO!!! QUIERO DESCANSAR!! NECESITO DORMIR!!! QUIERO SENTARME....
HAY QUE APRENDER....y eso lleva tiempo......
Y por sobre toda, toda las cosas GANAS DE APRENDER A VIVIR CON ESTA ENFERMEDAD CRONICA (INDEPENDIENTEMENTE DEL NOMBRE QUE TENGA)
Tenes que entender que NO ERES CULPABLE POR ESTAR ENFERMO/A. Si verdaderamente te sientes asi, un profesional de la salud mental (con psicoterapia, terapia individual o grupal y un psiquiatra) pueden ayudarte muchisimo en esta etapa de afrontamiento de la enfermedad.
Los medicos como los psiquiatras y psicologos, estan acostumbrados a lidiar con distintas enfermedades cronicas.
Recorda, en este caso, que la fibromialgia es de por vida...y el proceso de adaptacion no es distinto al de las demas enfermedades cronicas.
Es una enfermedad que se va y vuelve a su antojo dependiendo mucho del factor emocional, y hay que aprender a convivir con los sintomas que te paralizan o te complican los quehaceres diarios o actividades previstas...
Tanto los pacientes como las familias deben entender este proceso. CADA PACIENTE LO VIVE COMO UN DUELO.
Todos deben aceptar que "algo ha cambiado" y la culpa es una fase mas que tiene que experimentarse y no estancarse en ella.
Si te sientes CULPABLE POR TODO LO QUE NO PODES HACER COMO HACIAS ANTES, NO CONSEGUIS ACEPTAR LA ENFERMEDAD, NO EVOLUCIONAS EN SU AFRONTAMIENTOm esto PUEDE DERIVARTE A UNA DEPRESION.
Sabemos que "depresion" es una palabra que comunmente odiamos, pero debemos ser concientes que la depresion aparece por no poder enfrentar, no aceptar y no evolucionar en la situacion que nos pasa y eso indefectiblemente conduce a la tristeza y apatia por todo..."YA NADA TIENE SENTIDO, YA SENTIMOS QUE NO TENEMOS MAS NI UNA VIDA, NI SUENOS POR VIVIR NI IMAGINAR UN MANANA MEJOR..." y no es asi...se los aseguro!!!!
Las familias, el entorno social o laboral debieran COLABORAR CUANDO ALGUIEN ESTA EN ESTA SITUACION, SINO LA ANGUSTIA, LA TRISTEZA PASA A LA DEPRESION POR PENSAR "SI NO ESTUVIERA ENFERMO NO ME PASARIA ESTO"...
Un consejo sano: SIEMPRE RECURRIR A UN PROFESIONAL QUE NOS AYUDE A SALIR DE ESTE ESTADO PARA NO LLEGAR A ESTADOS MAYORES, Y SI ES NECESARIO PEDIR A LA FAMILIA SU ACOMPANAMIENTO EN EL TRATAMIENTO.
Pero por sobre todas las cosas UNO MISMO TIENE QUE QUERER (y sentirlo desde las entranas) EL SALIR DE ESTE ESTADO, SINO POR MAS AYUDA QUE SE TENGA NO SE LOGRA EL OBJETIVO....
Recuerden...SIEMPRE SALE EL SOL LUEGO DE UNA GRAN TORMENTA....Y TODO PASA, ASUMIENDO Y ANTEPONIENDO LA VOLUNTAD DE QUERER HACERLO!!!
Miriam Mainieri
Presidente
Fundacion Argentina de fibromialgia Dante Mainieri
