Esto también forma parte de nuestra salud, tanto física como mental.
Cuánto tiempo usas internet por día?
Qué dejaste de hacer por estar más en las redes?
Estás pendiente del dispositivo?
Éste es uno de los videos y parte de los videos que se analizan en el curso de "La comunicación y las tecnologías digitales con enfoque de Derechos Humanos"
la Secretaria de Derechos Humanos de la Nacion Argentina.
Creo que nos hará reflexionar y conocer un poco má de esta "selva digital" como indica el titulo del video..
Nuestra "huella digital" en las redes queda de acuerdo a lo que visitamos, nuestras preferencias, gustos.
Todo queda en la red 24/7 los 365 de cada año y las grandes compañías lo usan para enviarte propagandas, correos, insinuarte eventos para participar de acuerdo a tu perfil. Lo sabias?
La pandemia aceleró más este uso y hoy hay cifras impensadas del uso de google por ejemplo en parte del continente. Se utilizó para comunicarse con seres queridos, para despedirse, para trabajar, para estudiar. Hoy se incorporó el HOME OFFICE como algo "normal".Recuerdo que por allá por el 2016 se me ocurrió que se hicieran consultas con nuestros psicologos por skype (el zoom de aquella epoca) y parecia algo loco. Luego por el 2019 hicimos poster con codigo QR de acceso a nuestras redes, algo que no se veia...En el 2020 usamos emojis o emoticones para la Ciber campaña #EfectoFibromialgia y hablamos del covid y de sus consecuencias para la salud mental...
Hoy todo esto nos parece normal ya, teleconsultas por whatsapp, recetas electronicas, zoom para charlar, para estudiar, para debatir, home office, codigos QR hasta en las cartillas de los restaurant y hasta para pagar cuentas...Se dan cuenta como cambio todo en poco tiempo?
Por eso, siempre hacemos hincapié en la salud mental y en trabajar para que no se vea afectada por todos estos cambios que vivimos a diario en forma vertiginosa pero que tomamos ya con naturalidad.
Reflexiono: date tu tiempo! viví la vida real, la vida es una sola y no pasa todo por internet. No dejes familia, afectos, cuidar tu estado físico, robar horas al sueño por estar concectada/o (aunque quienes sufrimos insomnio por fibromialgia tendamos a usar el celular por no poder dormir)
Pensalo!!!
Lo quise compartir con vos, que nos seguis
Gracias por acompañarnos!
MiriamMainieri
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