En epocas de vacaciones usualmente, los pacientes ocupamos la mente desde diciembre en otras cosas que no sea la enfermedad: llegan las vacaciones de los chicos, la navidad, los regalos, la preparacion de las fiestas, las cenas, programar las vacaciones y tantas cosas mas que ocurre desde diciembre hasta marzo que se vuelve con la llegada de las clases, nuevamente a la "normalidad"...
Y alli vuelve uno a mirarse y encontrar sus sintomas de la enfermedad que salen a la luz....
Salen a la luz? NO, nunca dejaron de estar.!!!..
Solo que, como estabamos ocupando nuestra mente en otras cosas mas placenteras, la temperatura calida (no calor excesivo) es mas soportable, los dias mas lindos, la familia con nosotros, los sintomas no los notamos como en el resto del año..
Y eso es algo que vemos constantemente año tras año, a traves de todas las redes, correos y llamados..Hasta mediados de diciembre, es casi normal las consultas e inteaccion en las redes, pero desde el 15 de diciembre, enero y febrero los mensajes de las redes casi no existen, los llamados son muy muy pocos, las consultas practicamente solo en un 10%20% de lo usual y la actividad general de notificaciones de todas las redes bajan considerablemente....
Y las quejas se transforman en fotos de las fiestas, fotos de las vacaciones, de la "pileta", de comidas, de descanso, de "hacer cosas distintas". Y esto lo podemos hacer porque los 365 dias estamos en las distintas redes sociales y podemos ver las diferencias de los problemas o de las vacaiones generalizados mes a mes.
Es que todos nos o se curan? NOOOO.....Si bien esos meses puede haber recaidas, por excesos (ya sea alimentario y padecer colon irritable mas frecuente, dolores en las manos por mas actividad manual, dolores en las piernas por caminar lo que usualmente no hacemos, solo por citar algunos) es frecuente que nos sintamos mejor...
Eso tiene que ver con un estado mas relajado, el estado de "vacaciones".
Disfrutar, hacer lo que nos gusta, darnos tiempo para mirar una pelicula, tomar sol, leer, pasear, ir a la playa, al club, a mirar vidrieras, tomar un mate o un cafe con amigos...Todo esto es la mejor medicina para mejorar, pero llega marzo y eso se termina y al volver a las obligaciones y rutina los sintomas recrudecen...Ya no hay tanto tiempo para hacer lo que nos guste, darnos espacio, tomar un cafe con alguien, y mucho menos ir a la playa...
Entonces, solo pedimos que reflexionen para si mismo, si les pasa en cada caso particular..
No hace falta que nos lo digan si les pasa, si se sienten mejor de vacaciones, solo preguntemoslo para entonces darnos cuenta que vivir de la forma que hacemos el resto del año solo perjudica mas la salud y recrudece los sintomas....
Mejorar es un cambio de vida, y un cambio de vida comienzo por un cambio de mentalidad y de habitos.
Mejorar habitos de higiene (no hablamos de fisica sino mental), darnos espacio para nosotros mismos, un tiempo para disfrutar lo que nos guste, para caminar, para hacer algo que nos acordemos que en vacaciones nos hacia bien es una muy buena medicina y una forma de mejorar el alma para poder asi mejorar el cuerpo...
Simplemente una reflexion de alguien que trabaja en esta fundacion, analiza en conjunto con nuestros profesionales las constantes que año tras año se repiten y que es notoria (como indicamos al inicio)y tambien padece fibromialgia como uds.
Este mensaje me han permitido compartirlo en forma personal porque estoy a diario contestando las redes sociales y correos y es materia de charla entre los profesionales en diciembre y en marzo en la fundacion..
Que no se malinterprete..Nadie dice que nos "curamos" en diciembre y "enfermamos" en marzo, solo que a la gran mayoria estar distendido le mejora los sintomas, entonces es claro que deberiamos darnos cuenta que nos hace bien en estos meses para tratar de estar mejor el resto del año...no les parece?
Las y los saludo...Atentamente.
Sol CamposCordoba
Equipo de redes sociales
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