viernes, 19 de mayo de 2017

PRESENTACION 2017 #FibromialgiaREconocela

12 de Mayo del 2017 nuestra Fundacion Argentina de Fibromialgia Dante Mainieri lanzo para este año, la Campaña Internacional de RECONOCIMIENTO de la Fibromialgia en America y Europa. Incluye 86 Paises, 27 idiomas y conto con la Bendicion del Nuncio Apostolico Monseñor Emil P. Ischerrig quien nos envio una nota textual "Los acompaño con una oración al Altísimo y deseo los mejores augurios para la jornada" Tambien contamos con el apoyo de las Embajadas y Consulados invitados a participar de la misma, con el apoyo de varias Asociaciones de America y Europa y con dos Proyectos de DECLARACION DE INTERES, uno propuesto en el Senado de la Nacion por la Senadora Liliana Fellner y otro en la Honorable Camara de Diputados de la Nacion por el Diputado Lucas Incicco, que oportunamente subiremos a las redes. Tambien con el apoyo de la Diputada Gabriela Troiano quien lleva la ardua tarea de defender el proyecto del Ex Diputado Jorge Rivas presentado en el 2015 y que hoy lleva el numero 0216 D 2017 y por supuesto tambien seguimos avalando el proyecto de la Senadora Fellner S 176/2016.
Porque decidimos ponerle este nombre a esta Campaña? Porque esta Campaña lleva un doble mensaje: para los pacientes, los familiares, la sociedad en si, CONOCERLA es sinonimo de comprenderla, entenderla, averiguar sobre ella y RECONOCERLA ES CONSIDERARLA, VERLA IDENTIFICARLA,y eso es lo que debemos lograr para TODOS los pacientes. Pero no solo los pacientes de Argentina sufrimos la desinformacion de la sociedad, de los medicos, de las Juntas evaluadoras de discapacidad, la discriminacion social, laboral y hasta muchas veces familiar. Esto lo sufren TODOS los pacientes tambien de America y Europa. Por eso, quisimos en este 2017 proponer que entre todos encontremos el tan ansiado RECONOCIMIENTO SOCIAL, LABORAL, MEDICO, DEL ESTADO Y HASTA FAMILIAR para cada enfermo que padezca esta enfermedad, cualquiera sea su lugar de residencia geografica, religion o raza. Esperamos contar con cada uno de los pacientes, con cada grupo de las redes sociales, para que sea viral esta Campaña de Reconocimiento de la Fibromialgia. Les pedimos a cada una que la comparta durante este 2017 con el hastag #FibromialgiaREconocela. para poder difundirla masivamente Ojala podamos LOGRARLO!
MUCHISIMAS GRACIAS A FIBROMIALGIA BAJIO Y A SU FUNDADORA MARICRUZ RIOS POR SU INVITACION PARA LANZARLA DESDE EL VII CONGRESO DE FIBROMIALGIA REALIZADO EN LEON, MEXICO.
En este 2017 #FibromialgiaREconocela.
GRACIAS A TODOS POR ACOMPAñARNOS EN ESTA CRUZADA DE RECONOCIMIENTO DE LA ENFERMEDAD.
Un calido saludo para cada uno de los que padecemos esta enfermedad.
Miriam Mainieri
Presidente Honoraria



Que es la ANSIEDAD y cual es su relacion conla comida?

La ansiedad es un mecanismo con el que nacemos y consiste en un conjunto de reacciones físicas y psicológicas que ocurren ante la presencia de un peligro externo y objetivo o interno y subjetivo. Es muy frecuente en personas que presentan diferentes dolencias y que atraviesan un estado de incertidumbre crónica al no encontrar una respuesta a su situación, como en aquellos en los que se les termina diagnosticando fibromialgia.
La mejor forma de reducir la ansiedad es eliminar el peligro que la ha provocado, pero no siempre es posible, en especial cuando el peligro es interno, subjetivo o inconsciente que muchas veces no logra ser detectado. 
Cuando se trata de una ansiedad generalizada con una intensidad no muy elevada pero que es casi permanente muchas veces recurrimos a la comida ya que creemos que de esta forma desaparecerá pero, si esto se transforma en algo habitual, con el tiempo se aumentará de peso, incluso estableciendo en algunas personas un círculo vicioso donde la ansiedad se reduce comiendo, por ende engordando y ésto genera un motivo de alarma, de preocupación, por lo que nuevamente aparece la ansiedad y una vez más se come como mecanismo compensador.


PAUTAS PARA CANALIZAR LA ANSIEDAD

- Evitar relacionar el estado emocional con la ingesta de alimentos: Diferenciar el hambre del apetito, detectando cuando se trata de una necesidad y no de un deseo/ansiedad.
- Sustituir los alimentos más palatables (más procesados) que aumentan el deseo de comer, por otros naturales.
- Evitar seguir dietas de hambre para tratar la enfermedad, en lugar de dietas de saciedad para tratar al paciente: Comenzar un plan de descenso de peso saludable con un profesional.
- Realizar actividad física, manualidades, arreglar el jardín, sacar a pasear al perro, ordenar la casa, lavar el auto, hablar con una amiga cuando siente que no puede manejar la ansiedad.

No dudes en consultarme cuando detectes que no lográs manejar tu ansiedad y que ésta repercute en la comida, en tu peso y en tu calidad de vida. Te entregaré un plan de alimentación personalizado y técnicas para aprender a manejarla de piscología nutricional.



Fundacion Argentina de fibromialgia Dante Mainieri
Licenciada en Nutrición Natalia Murias Especialista en Obesidad. 
MN: 6163. MP: 2193.

Una mejor calidad de vida...ES POSIBLE!!!!

El estrés  y la salud

·         ESTRÉS
La Psicología,   hace referencia a determinados acontecimientos en los cuáles  el sujeto, se enfrenta a situaciones que  le  implican exigencias fuertes, pueden agotar sus recursos de afrontamiento y desarmonizarlo.
    La definición del término estrés ha sido muy discutida desde el momento en que se importó para la psicología por parte del fisiólogo canadiense Selye (1956). El estrés ha sido entendido:
+ como reacción  o respuesta del individuo (cambios fisiológicos, reacciones emocionales, cambios conductuales, etc.)
+ como estímulo (capaz de provocar una reacción de estrés) 
+  como interacción entre las características del estímulo y los recursos del individuo. 
Podemos diferenciar dos tipos de estrés, para definirlo de forma sencilla, diremos que hay un
·         
    Estrés “positivo” llamado EUSTRÉS

Generalmente cuando la persona sale de su zona de confort explora otras potencialidades, otras emociones, esto sucede cuando se siente motivada y se necesita inspiración. Por ejemplo una maratón, una competencia de un deporte, comenzar una nueva actividad, etc.
En estas circunstancias es cuando el estrés se denomina EUSTRÉS, es decir, ante un cambio, el sujeto se esfuerza por afrontar el reto, de este modo, el propio organismo se adapta y experimenta  emociones agradables ante este proceso. 


Su contrapartida es el
·         Estrés “negativo” llamado DISTRÉS
Este estrés aparece problematizando la vida diaria, altera la cotidianeidad provocando angustia sentimientos de desazón, el individuo procede de manera automática sin observarse, encerrado en esa situación, acumulando conflictos y dolores, físicos, padecimientos psicológicos y emocionales. Conformando un círculo vicioso de malestar y  distrés.
El distrés  puede ser pasajero (agudo) o puede prolongarse a semanas y meses o años (crónico)
Esta situación de exigencia continua provoca diferente desequilibrios  en el individuo y en sus diferentes áreas.
Síntomas de distrés emocional
·         Ira
·         Irritabilidad y frustración
·         La ansiedad y el pánico
·         Miedo
Síntomas de distrés físico
·         Dolor de cabeza
·         Dolor de espalda
·         Dolor de cuello
·          y otros
Síntomas de distrés con trastornos intestinales
·         Acidez
·         Flatulencia
·         Diarrea o estreñimiento
·         Calambres estomacales
·         Reflujo ácido
·         Náusea
Síntomas de distrés exitantes
·         Aumento repentino de la presión arterial
·         Latido del corazón y palpitaciones rápidas
·         Mareo
·         Dificultad para respirar
·         Dolor de pecho
El hombre es un ser único e irrepetible, percibe el mundo y sus estímulos de acuerdo a su percepción y otros aspectos, por lo tanto las causas del estrés pueden variar de una persona a otra.  Lo que una persona considera estresante puede que para otra no lo sea, en absoluto.
Generalizando, podemos destacar las siguientes causas o estresores que lo provocan.
·         Duelo
·         Problemas familiares
·         Asuntos financieros
·         Enfermedad crónica
·         La falta de tiempo
·         Una mudanza
·         Relaciones (incluido el divorcio)
·         Aborto
·         Convertirse en madre o padre
·         Conflictos en el lugar de trabajo
·         Conducir con mal tráfico
·         Miedo a la delincuencia
·         Perder el trabajo
·         Aborto involuntario
·         Vecinos ruidosos
·         Superpoblación
·         Polución
·         Embarazo
·         Jubilación
·         El exceso de ruido
·         La incertidumbre (espera de los resultados de pruebas de laboratorio, resultados de exámenes académicos, resultados de la entrevista de trabajo, etc.)
No existe un método mágico para controlar el estrés, la psicoeducación puede dar buenos resultados para quien la ejercite. Se trata de adquirir herramientas y recursos para poder sobre llevar la etapa de estrés e implementar las herramientas adquiridas para no repetir situaciones.
Un recurso para comenzar a observarnos y controlar el malestar son las técnicas de relajación, meditación etc y hacer de ellas un hábito diario.  Las  la respiración profunda activan la respuesta de relajación del cuerpo, un estado de sosiego que es lo contrario de la respuesta al estrés, produce el cambio inmediato de estados de ánimo.
Otros recursos posibles es el cambio de pensamiento, el individuo actúa en automático, sobre todo en estado de estrés.
También hay métodos desde la expresión creativa, donde el cuerpo habla y expresa emociones ocultas y postergadas, que hacen tanto daño a la salud.
Es importante compartir la experiencia de adquirir recursos para lograr el bienestar.  El espacio ideal es realizar la psicoeducación  con un   grupo de persona, escuchar y exponer  vivencias, darse cuenta que el otro también tiene problemas y situaciones estresantes, quizá tiene también otro enfoque de cada uno de ellos. Un espacio de pertenencia y confianza más allá del ámbito familiar puede ser muy alentador y beneficioso.
Te esperamos  para  compartir la maravillosa experiencia de ser el espejo del otro, fomentar la comunicación y la escucha, conformar nuevos vínculos y recorrer el proceso hacia la salud holística, con el acompañamiento de una coordinación que pueda implementar los recursos, planificar y realizar  un seguimiento del proceso.




LA FUNDACIÓN ARGENTINA DE FIBROMIALGIA 
DANTE MAINIERI

Brinda un espacio grupal

Para desarrollar:

El curso taller
EL ESTRÉS Y LA SALUD
Coordina PS Alicia Nora Caramella

Comenzamos:
El día jueves 01 de Junio
A las 16 30 hs hasta las 18 hs
Actividad arancelada
Informes e inscripción
4503 4254  de 15 a 18 hs

O  15 69970464 (Alicia)

sábado, 22 de abril de 2017

INFORMACION SOBRE EL PROYECTO DE LEY PRESENTADOS 2015 Y 2017

Como muchas de Uds sabran, y sino lo volvemos a  comunicar ahora, en efecto, el proyecto 3861 D 2015 expiro el 28/2/17  porque aunque hemos trabajado hasta fines de noviembre  luchando con la Comision de Trabajo y presentado los fundamentos sobre el articulo 9 del Proyecto Unificado Linares Rivas, que eran discutidos por dicha comision, (todo esto lo pueden leer en este blog) sabiamos desde esa fecha que el Proyecto de ley 3861 D 2015 QUE EN SU MOMENTO PRESENTO EL DIPUTADO JORGE RIVAS (aunque NO se hubiera cumplido los dos años CALENDARIOS pero SI LEGISLATIVOS expiraria en el 2017) . 
Pese a estar en conocimiento de ello desde ese momento, esta Fundacion decidio NO INQUIETAR A LOS PACIENTES  COMUNICANDO QUE EL PROYECTO EXPIRARIA EL 28 DE FEBRERO DEL 2017 porque se suscitarian una serie de incognita sobre que pasaria con el mismo,provocando solamente angustia y ansiedad en las pacientes, familiares y voluntarias que juntaron firmas en todo el Pais para este proyecto, pensando que todo el trabajo realizado habia sido en vano. Entonces la Comsion Directiva de esta Fundacion decidio trabajar en Enero y Febrero para re- presentarlo. En efecto, la Sra Miriam Mainieri eligio a la Diputada Troiano para que re- presente (osea vuelva a ingresar) el proyecto original que esta Fundacion, como autora del mismo, presento y eligio  en su momento (2015) al Diputado Jorge Rivas, para que LO DEFIENDA, obviamente acompañado de todas las firmas que voluntarias de todo el pais juntaron en la campaña HABLEMOS DE FIBROMIALGIA del 2015  para que todo ese trabajo y esfuerzo realizado por las voluntarias de todo el pais NO SE PIERDA.  
Ante la amistad personal que llevan desde el 2015 entre la Sra Mainieri y la Diputada Troiano y el profundo respeto y cariño que la Sra Miriam Mainieri  profesa por la Diputada Troiano, NO solo por su EJEMPLAR trabajo desempeñado como Vicepresidente de la Comision de Discapacidad de Diputados,  sino por el teson que pone en cada proyecto y por la lucha diaria que desempeño hasta en los meses de receso parlamentario como fuenon enero y febrero de este 2017 , es que LE PIDIO A ELLA QUE LO REINGRESE Y DEFIENDA el proyecto ORIGINALpresentado por el ex Diputado jORGE RIVAS. Es por eso que el mismo tiene SOLO la patologia de FIBROMIALGIA. Las otras dos fueron agregadas al fusionarse con el proyecto de Linares y aprobado en el dictamen de la comision de accion social y salud publica. EN JUNIO DEL 2016 donde tambien participo esta Fundacion, fundamentando lo peticionado.
 Hoy solo existe el Proyecto ORIGINAL ingresado en su momento por el ex Diputado Jorge Rivas. Y pese a que  en un primer momento en la pagina de la HCDN figuraba el mismo giro a las tres comisiones como el anterior, hoy solo tiene giro a DOS COMISIONES: Accion social y salud publica y Presupuesto y hacienda. (todo esto esta informado en la fanpage de la fundacion).  Y gracias a la BUENA PREDISPOSICION  de la Diputada Troiano y el insistente pedido de la Sra Miriam Mainieri fue uno de los primeros proyectos ingresado en este 2017. Precisamente el 3/3 a solo dos dias del comienzo del año legislativo. COMO TRAMITE PARLAMENTARIO N*2 
Cualquier duda, como siempre esta Fundacion esta a disposicion para despejarla. Gracias por la difusion, el tiempo, el esfuerzo y  el trabajo que cada una de uds brinda, en pos de una ley en beneficio de todas. 

Copiamos aqui el Proyecto completo RE INGRESADO el dia 3/3/2017 donde en su Fundamento la Diputada Gabriela Troiano ACLARA QUE  es una representación del proyecto que presentara el Diputado Rivas con número 3861-D-2015 (osea el mismo presentado ORIGINALMENTE EN EL 2015 por esta Fundacion con las firmas de las personas que lo acompanaron de todo el Pais)

TROIANO, GABRIELA ALEJANDRA: DE LEY. CUIDADO INTEGRAL DE LA SALUD DE LAS PERSONAS CON FIBROMIALGIA Y MEJORA DE CALIDAD DE VIDA. REGIMEN. (0216-D-2017) ACCION SOCIAL Y SALUD PUBLICA / PRESUPUESTO Y HACIENDA
El Senado y Cámara de Diputados...

Cobertura médico asistencial y capacitación profesional sobre la Fibromialgia
Artículo 1) El objeto de la presente ley es promover el cuidado integral de la salud de las personas con fibromialgia, y mejorar su calidad de vida y la de sus familias.
Artículo 2) Será Autoridad de Aplicación de la presente Ley el Ministerio de Salud de la Nación, que dispondrá, a través de las áreas pertinentes el dictado de las medidas necesarias para la divulgación de la problemática derivada de la fibromialgia, de acuerdo a los conocimientos científicamente aceptados, con el objeto de promover su reconocimiento temprano, su tratamiento y su adecuado control. Llevará su control estadístico, prestará colaboración científica y técnica a las autoridades sanitarias de todo el país, a fin de coordinar la planificación de acciones. Garantizará la producción, distribución y dispensación de los medicamentos de todos los pacientes con fibromialgia, con el objeto de asegurarles el acceso a una terapia adecuada de acuerdo a los conocimientos científicos, tecnológicos y farmacológicos aprobados, así como su control evolutivo.
Artículo 3) La fibromialgia no será causal de impedimento para el ingreso laboral, ni en el ámbito público ni en el privado. El desconocimiento de este derecho será considerado como acto discriminatorio en los términos de la Ley N° 23.592.
Artículo 4) El Ministerio de Salud y Acción Social dispondrá la constitución de juntas médicas especializadas para determinar las circunstancias de incapacidad específica que puedan presentarse para el ingreso laboral, así como para determinar incapacidades parciales o totales, transitorias o definitivas, que encuadran al paciente fibromiálgico en las leyes previsionales vigentes y en las que, con carácter especial, promueva el Ministerio de Trabajo y Seguridad Social, de acuerdo a la reglamentación.
Artículo 5) En toda controversia judicial o administrativa en la cual el carácter de fibromiálgico sea invocado para negar, modificar o extinguir derechos del trabajador, será imprescindible el dictamen del área respectiva del Ministerio de Salud y Acción Social por intermedio de las juntas médicas especializadas a que se refiere el artículo 4° de la presente ley.
Artículo 6) La Autoridad de Aplicación de la presente ley establecerá Normas de Provisión de Medicamentos, las que deberán ser revisadas y actualizadas como mínimo cada dos (2) años, a fin de poder incluir en la cobertura los avances farmacológicos y tecnológicos que resulten de aplicación en el tratamiento de la fibromialgia y promuevan una mejora en la calidad de vida de los pacientes.
La cobertura de los medicamentos de diagnóstico de los pacientes con fibromialgia será del 100% (cien por ciento) y en las cantidades necesarias según prescripción médica. Para acceder a lo establecido en el párrafo anterior, solo será necesaria la acreditación, mediante certificación médica de una Institución Sanitaria Pública o Privada, de la condición de paciente fibromiálgico. Esta certificación se hará en el momento del diagnóstico y seguirá vigente mientras el paciente revista el carácter de enfermo crónico. La Autoridad de Aplicación no podrá ampliar los requisitos de acreditación para acceder a la cobertura.
Artículo 7) Incorpórese al Programa Médico Obligatorio, (PMO), la cobertura del tratamiento integral de la Fibromialgia, según las especificaciones que a tal efecto dicte la autoridad de aplicación.
Artículo 8) La cobertura que deberán brindar todas las obras sociales y asociaciones de obras sociales del Sistema Nacional incluidas en la Ley N° 23.660, recipiendarias del fondo de redistribución de la Ley N° 23.661, las demás obras sociales y organismos que hagan sus veces creadas o regidas por leyes nacionales, y las empresas o entidades que presten servicios de medicina prepaga, conforme a lo establecido en la Ley N° 24.754, incluirá los tratamientos médicos necesarios, incluyendo los psicológicos, clínicos, quirúrgicos, farmacológicos y todas las prácticas médicas necesarias para una atención multidisciplinaria e integral de las enfermedades.
Artículo 9) Todas las instituciones de atención médica, públicas y privadas, deberán llevar un registro estadístico de pacientes con fibromialgia, y de las enfermedades crónicas relacionadas. A tal efecto, la autoridad de aplicación confeccionará los formularios de recolección y registro.
La autoridad de aplicación elaborará periódicamente un mapa sanitario epidemiológico y un informe sobre las acciones llevadas a cabo a nivel nacional y en conjunto con las autoridades provinciales. También se informará de los adelantos e investigaciones que sobre la enfermedad se estuvieren llevando a cabo a nivel oficial o con becas oficiales.
Artículo 10) Invítese a los gobiernos provinciales y a la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, a adherir a las disposiciones de la presente ley.
Artículo 11) De Forma

FUNDAMENTOS
Señor presidente:

La presente es una representación del proyecto que presentara el Diputado Rivas con número 3861-D-2015.
Prácticamente sin dudarlo podemos decir que el Derecho a la Salud es uno de los tantos aspectos relevantes del ancho campo de los Derechos Humanos protegidos para nuestros habitantes por la Constitución Nacional. Así, en los artículos 41 y 42, como en el 75, inc. 22, la salud es un derecho protegido por el plexo normativo.
En concordancia, diversos fallos de la Corte Suprema de Justicia de la Nación han destacado la obligación impostergable del Estado Nacional de garantizar el derecho a la salud "con acciones positivas, sin perjuicio de las obligaciones que deban asumir en su cumplimiento las jurisdicciones locales, las obras sociales o las entidades de la llamada medicina prepaga".
Con estos precedentes abordamos la problemática de los pacientes de fibromialgia, una enfermedad poco conocida en la Argentina y en el mundo entero, que es padecida por entre un 3 y un 6 por ciento de la población mundial. De quienes la padecen, son mujeres entre el 80 y el 90 por ciento, y su edad promedio va de los 30 a los 50 años, aunque existen casos de ancianos y niños con esta patología.
Entre el 10 y el 20 por ciento de quienes ingresan a clínicas especializadas en reumatología reciben el diagnostico de fibromialgia. Sin embargo se estima que alrededor del 90 por ciento de quienes deberían enmarcarse en un cuadro de fibromialgia permanecen sin diagnóstico, ya sea por desconocimiento del personal sanitario o porque muchos profesionales de la salud no la reconocen como enfermedad.
La fibromialgia produce una serie de trastornos físicos, ya que ataca el sistema músculo-esquelético con un dolor crónico y difuso en por lo menos 11 de los 18 puntos sensibles del cuerpo. No se manifiesta en ningún tipo de estudio, por más alta que sea su complejidad, de modo que solo un médico con experiencia y conocimiento en el encuadre de esta enfermedad puede diagnosticarla.
Entre sus numerosos síntomas se encuentran los siguientes: rigidez matinal, Síndrome del Intestino Irritable (SIL), problemas de memoria y concentración, disminución de la capacidad para el ejercicio físico, jaquecas o migrañas tensionales, depresión, problemas de sueño, fatiga, sensación de hormigueo o adormecimiento en manos y pies, etc. La fibromialgia puede ocasionar perdida de la memoria, dificultad para encontrar palabras y en el aprendizaje, y fallas en funciones ejecutivas.
Se trata de una patología caracterizada por un sistema capital generalizado tipo miálgico, con anormalidades en el Sistema Nervioso Central y varios síntomas asociados (fatiga, insomnio y alteraciones cognitivas). Hay algunas características de personalidad pre mórbidas (no en todos los pacientes).
Es una condición agrupada dentro de los Síndromes Sensitivos Centrales, en la cual se incluyen una serie de patologías que presentan características clínicas comunes, mecanismos fisiopatológicos compartidos y aproximaciones terapéuticas similares.
Recién en 1992 fue reconocida por la Organización Mundial de la Salud. En la Argentina la padecen aproximadamente 800.000 personas. Es necesario diferenciar los cuadros de fibromialgia de los cuadros depresivos u otros cuadros psicopatológicos (trastornos de ansiedad, trastornos somatomorfes, trastornos conversivos, etc).
La fibromialgia constituye un trastorno persistente y debilitante que puede producir un efecto devastador en quien lo padece, afectando la vida social, laboral y familiar. Dadas sus características, no existe tratamiento preventivo.
Por todo lo expuesto solicito a mis pares acompañen con su firma el presente proyecto.



lunes, 6 de marzo de 2017

Sabias que podes mejorar mucho escuchando musica?

Los efectos curativos de la música se conocen desde tiempos inmemoriales. La musicoterapia es el uso de la música para MEJORAR el funcionamiento físico, psicológico, intelectual o social de personas que tienen problemas de salud o educativos.

La musicoterapia se usa con menores, con personas adultas y de la tercera edad con diferentes problemas. También se emplea con personas que no están enfermas o que no tienen algún problema, simplemente para mejorar el bienestar personal, para desarrollar la creatividad, mejorar el aprendizaje, las relaciones interpersonales y para el manejo del estrés.

Escuchando musica, podras:
  • Explorar sus sentimientos.
  • Hacer cambios positivos en el estado de ánimo y en su estado emocional.
  • Desarrollar el sentido de control de sus vidas a través de experiencias de éxito.
  • Aprender o poner en práctica habilidades para resolver problemas y conflictos.
  • Mejorar la socialización. 

La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, que luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad.

Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.

Aunque la musicoterapia ya se conoce desde la antigüedad, en los años 40 de nuestro siglo se utiliza como rama de medicina recuperativa, que con efectos fisiológicos, afectivos y mentales, contribuyendo a un equilibrio psicofísico de las personas. Hoy en día se aplica fundamentalmente en desequilibrios nerviosos, influye positivamente sobre el corazón y pulmones, fibromialgia, alcoholismo, drogadicción, etc.

Los alcances de la música como terapia, han trascendido fronteras, idiomas e ideologías. 

Simplemente INTENTELO!
Si no puede dormir, tener frente a nuestros ojos un dispositivo mientras uno esta desvelado en la cama (ya sea celular, computadora, tablet, etc) no va a provocarnos sueño, muy por lo contrario NO NOS VA A DEJAR DORMIR. Es recomendable no usarlo para intentar conciliar el sueño. Muchos  nos diran..."pero para nosotros es una compania, hay otras personas con insomnio y nos comunicamos"...La comunicacion social puede hacerse durante el dia y es muy bueno interrelacionarse, pero a la hora de descansar es necesario que el SUEñO SEA REPARADOR. 
Entonces, que proponemos? INTENTAR....
Einsten decia:  SI BUSCAS RESULTADOS DIFERENTES NO HAGAS SIEMPRE LO MISMO.
Por eso te proponemos que intentes algo diferente y encuentres resultados diferentes.
Una opcion puede ser leer un buen libro en papel, otra escuchar un audio libro (no leer un e-book), y otra escuchar musica relajante, meditaciones guiadas para relajarse, musica para conciliar el sueño...No cuesta nada intentar... Un SUEñO REPARADOR EN ESTA ENFERMEDAD ES IMPORTANTISIMO. Tambien si estas angustiado hay musica para levantar el animo, musica positiva....
No cuesta dinero, es inocuo, y estamos seguros que puede hacerle muy bien....
Esperemos que lo intenten y los ayude!
Hasta la proxima!
Fundacion Argentina de fibromialgia Dante Mainieri

Les dejamos un link para probar.
https://www.youtube.com/watch?v=d5e0OSXHp3c&list=RDd5e0OSXHp3c#t=28